むくみやセルライトの改善

むくみやセルライト

女性が気になるセルライト。

二の腕や太ももなどの部位をつかんだりねじってみると、表面にデコボコが現れる場合があります。

むくみやセルライト

これがセルライトと呼ばれるもので、脂肪の固まりです。

ただ、普通の脂肪と違い、セルライトは長い年月をかけて老廃物をため込み、硬くなった脂肪ですのでとても落ちにくいのです。

主に太ももやお尻、二の腕、ひざ周り、ふくらはぎ、足首にも付きやすく、出来る原因としては、運動不足などによる筋肉の低下、食生活の乱れ、加齢による代謝の低下、血行不良などがあげられます。
また、セルライトは自然に消えるものではなく放っておくとどんどん蓄積され、結果とても痩せ難い体質になってしまいます。

セルライトの効果的対処法

セルライトは、なかなか落とせないと思われがちですが、よく温めてマッサージを根気よくすると効果が出ると言われています。
また、通常のマッサージではなく、リンパ液の流れを良くし老廃物や毒素を排出させるリンパマッサージが効果的です。

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